일요일

 

 

 

 

비가 좀 내리고 있었지만, 집에서 제2 해월정까지 걸었다. 한시간 걸린다. 사람들이 없어 누각에서 단전호흡을 30분정도 하고 있는데 사람들이 와, 내려왔다.  오후엔 비도 멈추어 집사람과 파라다이스 목욕을 가니 비치에는 여름을 즐기는 사람들이 많네. 목욕후에 혈압은 정상수준이다. 보통 130-140 주위를 돌지만 목욕후 마음이 편안하니 그렇지만 화나 분노가 일어나면 높게 올라가니 그것이 문제다.